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lunes, 21 de junio de 2010

Consejos para Evitar la Gripe



Lavarse las Manos con agua y jabón varias veces por día

Lavarse las Manos antes de ir a la Escuela y al volver a Casa
Lavarse las Manos antes y después de comer.
No compartir vasos, tasas ni cubiertos.
Higienizarlos bien antes y después de usarlos.
Si no tenés agua, higienizarse las manos con alcohol medicinal o alcohol medicinal en gel.
Airea las habitaciones y deja que entre el sol.Lavar con lavandina o desinfectantes todos los objetos de contacto habitual.
Evitar tocarse la boca, nariz u ojos en la calle sin higienizarse correctamente antes.
Si tenés fiebre de más de 30 grados y otros síntomas, como dolor de cabeza, muscular, estornudos o tos, concurrí con tus papás al médico de inmediato.
Seguí las recomendaciones del médico y toma la medicación según sus indicaciones.
No te automediques, ni tomes remedios sugeridos por comerciales sin autorización de tu médico.
Si te contagiaste, permanece en tu casa durante una semana o durante el plazo que indique el médico.
Cuida de higienizarte seguido y haz todo lo posible para que no se contagien tus familiares.
Si vas a estornudar o toser, cubrí nariz y boca con el codo, o con pañuelos descartables y luego tirarlos en una bolsa de nylon bien cerrada.
Si tenés la posibilidad, usa un barbijo para no contagiar a los demás.
Higienizá bien la ropa, sábanas, superficies y otros objetos de contacto como manijas, y cualquier otro punto de contacto.
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