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lunes, 31 de agosto de 2009

Actividades Motoras para Infantes y Bebés

Casi 100 Actividades Motoras para Infantes y Bebés


Por Olga Uriegas, VI y Especialista O&M, Centro de Servicios Educativos, Región 11
Nota del editor: este artículo apareció por vez primera en la edición Otoño de 1996 de SEE/HEAR, hace casi cinco años, pero pensamos que valía la pena reimprimirlo para nuestros lectores que no recibían SEE/HEAR entonces. Las ideas de Olga son bastante fáciles de implementar. No obstante, podrá consultar con el Especialista O&M de su hijo(a) sobre dónde comenzar a partir de la habilidades de su niño(a). También será capaz de enseñarle las mejores formas de apoyar el cuerpo del bebé con sus movimientos específicos.

Las lecciones iniciales de orientación y movilidad deberán hacerse con y para los padres de los niños con impedimentos visuales. Aquí presentamos algunas cosas que usted puede hacer, mamá y/o papá, con su infante o bebé.
• Mamá y papá sostienen al bebé cerca de su cuerpo, le permiten oír el latido de su corazón, oler su olor, conocerlos, etc.
• Diga el nombre del(a) bebé mientas lo(a) toca.
• Mamá y papá, hablan al bebé mientras mueven activamente su cuerpecito.
• Mamá dice el nombre del bebé mientras papá le ayuda al bebé a voltearse de estar acostado hacia un lado.
• Sacuda un juguete y ayude al bebé a voltearse de estar acostado hacia un lado para tocar el juguete sonoro.
• Papá o mamá ayudan al bebé a voltearse desde atrás al lado izquierdo y de regreso al lado derecho mientras está en la cuna, sobre la cama o en el piso.
• Mamá o papá ayudan al bebé a voltearse de estar boca abajo al lado derecho o al lado izquierdo mientras está en la cuna, sobre la cama o en el piso.
• Mamá o papá ayudan al bebé a voltearse de estar boca abajo hacia el frente o viceversa.
• Mamá o papá ayudan al bebé a levantarse hacia el frente, usando una sábana.
• Diga el nombre del bebé mientras lo(a) toca, hable al(a) bebé, dígale lo que está haciendo.
• Acueste al(a) bebé sobre su espalda y dele masaje suavemente con loción para bebés en sus brazos. (Hable al bebé y dígale “Éste es tu brazo.”).
• Junte suavemente las manos del bebé y dele masaje con loción para bebés en sus pequeñas manos.
• Acueste al(a) bebé sobre su espalda y dele masaje con loción para bebés en sus piernas. (Hable al bebé y dígale “Ésta es tu pierna derecha.”).
• Acueste al(a) bebé sobre su espalda y dele masaje con loción para bebés en su pancita. (Hable al bebé y dígale “Ésta es tu pancita.”).
• Dele masaje corporal mientras le indica la parte del cuerpo que lo recibe, con ritmo (¡cante!) y lenguaje.
• Acueste al(a) bebé sobre su estómago sobre la panza de Papá; el bebé deberá estar viendo el área del cuello y el pecho del papá (Papá: háblele al bebé).
• Acueste al(a) bebé sobre su estómago encima de sus rodillas y mézalo tranquila y lentamente mientras le habla o le canta una canción de cuna.
• Acueste al(a) bebé sobre su estómago, encima de sus piernas y mézalo mientras canta; deje de mecerlo cuando haga una pausa en su canto.
• ¡Disfrute a su bebé!
• Cargue al(a) bebé en un mochila frontal para bebés; deje que se percate de su cuerpo y que se familiarice con usted.
• Acueste al(a) bebé sobre su estómago encima de su sábana favorita y dele al bebé un paseo sobre la cama.
• Acueste al(a) bebé sobre su estómago encima de su sábana favorita y dele al bebé un paseo a lo largo de la alfombra, del piso de madera o del pasto del jardín.
• Mamá o papá ayudan al(a) bebé a voltearse en la cuna o en la cama de boca abajo a boca arriba.
• Papá y mamá ayudan al(a) bebé a voltearse hacia el juguete sonoro que usted sostiene. Guíe suavemente la mano del bebé hacia el sonido del juguete. Ayude al bebé con un juguete para apretar. Dele tiempo suficiente para explorarlo. Cambie de juguetes, pero primero indague uno o dos de los juguetes preferidos del bebé.
• Guíe gentilmente la mano del(a) bebé hacia los tablillas de la cuna. Después dirija su manita a objetos que pueda apretar y sacudir (coloque objetos sonoros en la parte superior de los tablillas).
• Ayude al bebé a alcanzar un móvil sonoro suspendido por encima de la cuna.
• Permita que se arrastre (haciendo contacto con el estómago) en la cuna, sobre la alfombra o el piso de linóleo. Arrástrelo(a) en un patrón cruzado (haciendo contacto con el estómago) sobre el piso de madera.
• Siente al(a) bebé a horcajadas y ayúdelo(a) a deslizarse alrededor de la superficie moviendo los brazos y después los brazos y las piernas.
• Siente al(a) bebé a horcajadas y ayúdelo(a) a deslizarse alrededor de la superficie por lo menos 5 pies en un patrón cruzado.
• Ayude al(a) bebé a mantenerse sentado(a) por lo menos durante un minuto.
• Siente al(a) bebé con el sofá como apoyo. Coloque una pequeña bola de playa (con arroz adentro) sobre las piernas de su bebé.
• Coloque al(a) bebé en el asiento para infantes y déjelo explorar su juguete favorito.
• Coloque al(a) bebé en el asiento para infantes del carrito del supermercado, mientras mamá le ofrece artículos para tocar, oler y sentir antes de que los introduzca al interior del mismo.
• Siéntelo(a) en una caja de arena caliente con almohadas como soporte.
• Siéntelo(a) en agua con burbujas en la tina con mamá como soporte.
• Siente al(a) bebé en su silla y déjelo explorar su juguete favorito.
• Mamá o papá se sientan detrás del(a) bebé y con sus manos mueven las del(a) bebé para jugar con un pastelillo.
• Coloque al(a) bebé sobre su pancita y ayúdelo(a) a levantarse empujando con sus manitas.
• Haga rodar una bola de mamá al(a) bebé, de papá al(a) bebé, etc.
• Lleve al bebé del antebrazo (en lugar de la mano) a alcanzar un juguete sonoro.
• Ayude al bebé a levantarse a sí mismo utilizando apoyo.
• Ayude al bebé a levantarse y mantenerse erguido utilizando apoyo.
• Papá: coloque al bebé sobre su regazo; sostenga al(a) bebé por el tronco y cintura.
• Permita al(a) bebé asumir la posición erguida sin apoyo.
• Ayude al(a) bebé a apretar un juguete guiando su brazo ligeramente desde los hombros.
• Mamá y papá sostienen al(a) bebé para hacer movimientos de caminata.
• Permita al bebé caminar sin el apoyo del sofá, de la mesa o de la cama.
• Camine al(a) bebé sin el apoyo de objetos.
• Que camine sin el apoyo de objetos con sus brazos extendidos con una base amplia a sus pies.
• Que camine con el peso distribuido de manera uniforme, con los dedos del pie apuntando a la dirección hacia la que se dirige.
• Que camine de mamá a papá con sus brazos meneándose a su lado.
• Mamá y papá le dan al(a) bebé la oportunidad de caminar en superficies lisas o desiguales... colinas, banquetas, etc.
• Que ascienda escalones sobre sus cuatro extremidades deslizándose o corriendo precipitadamente.
• Que haga movimientos para ascender escaleras con el apoyo de mamá o papá.
• Que ascienda escaleras alternando el pie adelantado (un pie por escalón).
• Que descienda los escalones de la puerta posterior sobre su trasero, precipitadamente.
• Que haga movimientos para descender con apoyo.
• Que descienda los escalones de la puerta principal uno por uno (ambos pies en cada escalón); después que progrese alternando el pie adelantado (un pie por escalón).
• Que localice el escalón superior.
• Que descienda 5 escalones de escalera.
• Que se detenga en la base de las escaleras de la puerta principal o de la trasera.
• Que haga movimientos de carrera, mientras usted sostiene su mano.
• Corran juntos, la manita dentro de la suya.
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